The corporate website says that the equipment incorporates stretching and workout routines that imitate natural movements such as lifting, bending down and reaching out. After a week using the Kinesis, which looks like it was designed by some cool Scandinavian design boutique, I felt absolutely great.... toned, energized and without the sensation of tense muscules I often feel at traditional gyms.
3 comments:
Olá Carlos,
Realmente bem bacana esta metodologia que vc citou !
Não sei se vc conhece, mas há algumas academias aqui em São Paulo que oferecem o denominado "Treinamento Funcional".
Para se ter uma idéia melhor, acesse: http://www.treinamentofuncional.com.br
Basicamente consiste num treinamento de atleta em equipamentos especiais e que quando se finaliza o treinamento, você não sentre dores musculares, mas sim um pequeno cansaço.
A seleção de futebol da Alemanha, utiliza ete método em seus treinamentos e deu um show de condicionamento físico na Copa deste ano.
Espero que encontre uma aqui no Brasil para que você tenha dias melhores de treinos.
Abçs,
Fábio Yoshiso Ito
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