November 20, 2010

A week working out on the Kinesis Wall

I spent this week in Mexico City. Early morning, everyday before an exciting business agenda, I hit the hotel gym and worked out on this fabulous equipment called the Kinesis Wall. I loved it.

The corporate website says that the equipment incorporates stretching and workout routines that imitate natural movements such as lifting, bending down and reaching out. After a week using the Kinesis, which looks like it was designed by some cool Scandinavian design boutique, I felt absolutely great.... toned, energized and without the sensation of tense muscules I often feel at traditional gyms.


3 comments:

Fábio Yoshiso said...

Olá Carlos,

Realmente bem bacana esta metodologia que vc citou !

Não sei se vc conhece, mas há algumas academias aqui em São Paulo que oferecem o denominado "Treinamento Funcional".

Para se ter uma idéia melhor, acesse: http://www.treinamentofuncional.com.br

Basicamente consiste num treinamento de atleta em equipamentos especiais e que quando se finaliza o treinamento, você não sentre dores musculares, mas sim um pequeno cansaço.

A seleção de futebol da Alemanha, utiliza ete método em seus treinamentos e deu um show de condicionamento físico na Copa deste ano.

Espero que encontre uma aqui no Brasil para que você tenha dias melhores de treinos.

Abçs,
Fábio Yoshiso Ito

Technogym said...
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Technogym said...
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